Số điện thoại tư vấn
Hãy để lại số điện thoại của bạn

Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !

Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật
Chương trình khuyến mãi, giảm giá


TOP 8 cách chữa rối loạn cương dương tại nhà đơn giản bạn cần biết

2020-06-24 Biên tập viên: Dr.Nu Tham vấn : Bác sĩ Cao Hữu Minh

Cuộc sống hiện đại ngày nay có rất nhiều nam giới gặp phải những bệnh lý liên quan tới khả năng sinh lý. Trong đó, số người bị rối loạn cương dương đang ở mức báo động. Cách chữa rối loạn cương dương như thế nào là câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc và gửi về cho Bệnh viện Nam học Sài Gòn. Trong bài viết dưới đây, các cách chữa rối loạn cương dương tại nhà sẽ được chia sẻ đến bạn.

Như thế nào là rối loạn cương dương ở nam giới?

Trong Y Học, rối loạn cương dương hay Erectile dysfunction - ED là một cụm từ để thay thế cho những từ như: bất lực, thiểu năng sinh dục, liệt dương,... của nam giới. Rối loạn cương dương là tình trạng nam giới không có khả năng đạt được sự cương cứng hay không duy trì được sự cương cứng của dương vật để tiến hành giao hợp một cách trọn vẹn. Đối tượng bị rối loạn cương dương thường là những người lao động trí óc, người thường xuyên làm việc đêm, làm trong môi trường ô nhiễm,...

Các cách chữa rối loạn cương dương

1. Chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống hợp lý ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe và vấn đề sinh lý của nam giới. Bạn sẽ giảm thiểu được nguy cơ cao bị suy giảm chức năng tình dục và rối loạn cương dương khi có một chế độ ăn uống thật khoa học. Không cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ dẫn tới tình trạng suy giảm nội tiết tố nam và lượng máu lưu thông tại dương vật.

Chế độ dinh dưỡng không khoa học sẽ khiến suy nhược, giảm ham muốn tình dục. Bạn có thể tăng cường sử dụng các thực phẩm như: hàu, cà chua, bơ,... để cải thiện chất lượng tinh trùng, sinh ra nội tiết tố nam và tăng khả năng tuần hoàn máu. Ngoài ra, hãy hạn chế tiêu thụ đồ ăn nhanh, đồ cay nóng, chiên dầu,...

2. Điều chỉnh tâm lý

Trị rối loạn cương dương bằng cách điều chỉnh tâm lý

Trị rối loạn cương dương bằng cách điều chỉnh tâm lý

Cải thiện tâm lý là cách chữa rối loạn cương dương ở nhà được rất nhiều người lựa chọn. Thông thường, người bị rối loạn cương dương sẽ luôn bị căng thẳng, stress. Điều hòa tâm lý sẽ khắc phục được tình trạng bệnh, khiến bệnh diễn biến tích cực hợp. Một số cách điều chỉnh tâm lý bạn có thể dùng như:

  • Ngủ trước 23h, ngủ đủ 8 tiếng/ngày.

  • Không làm việc nhiều vào buổi tối và dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý.

  • Tập thiền và yoga.

  • Suy nghĩ tích cực, lạc quan

3. Không dùng chất kích thích, đồ uống có cồn

Bia rượu và thuốc lá sẽ gây ảnh hưởng rất xuất tới sức khỏe và sinh lý nam giới. Tỷ lệ người trẻ mắc bệnh rối loạn cương dương do thuốc lá và rượu bia thường cao hơn các nguyên nhân khác. Hãy khắc phục tình trạng rối loạn loạn cương dương bằng cách hạn chế uống rượu bia và hút thuốc lá.

4. Luyện tập các bài giúp điều trị rối loạn cương dương

Tập luyện cũng là một cách giúp am giới có thể chữa rối loạn cương dương. Hãy dành ra mỗi ngày từ 30 đến 45 phút để luyện tập các bài tăng cường khả năng miễn dịch, kiểm soát sự căng thẳng và lưu thông máu. Bạn có thể tập các bài như: Kegel hay squat để tách động lên khối cơ PC, tăng khả năng nhạy cảm của dương vật.

5. Trị rối loạn cương dương với hạt hạnh nhân

Trị rối loạn cương dương bằng hạt hạnh nhân

Chữa rối loạn cương dương bằng hạnh nhân

Không chỉ tốt cho sức khỏe, mỗi ngày ăn hạt hạnh nhân còn giúp kích thích ham muốn tình dục ở nam giới. Trong hạt hạnh nhân có chứa rất nhiều dinh dương như: đồng. kẽm, vitamin E,... giúp thúc đẩy tuần hoàn tới các mạch máu của dương vật và sản sinh thêm nội tiết tố nam. Hãy ngâm hạt hạnh nhân và ăn 30 phút trước khi ngủ.

6. Sử dụng vải chữa rối loạn cương dương

Vải là một loại quả được sử dụng nhiều trong đời sống hàng ngày. Bạn có thể chữa rối loạn cương dương bằng quả vải. Bên trong quả vải có chất Enzym giúp kích thích tuần hoàn máu tới các mạch máu của dương vật. Ngoài ra, magie còn có công dụng sinh sản hormone nam, Vitamin C chống oxy hóa, cải thiện tổn thương

7. Rau diếp cá chữa rối loạn cương dương

Trị rối loạn cương dương bằng rau diếp cá

Trị rối loạn cương dương bằng rau diếp cá

Các chất trong rau diếp cá làm tăng cường sức khỏe, cải thiện sinh lý, tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Dương vật sẽ nhạy cảm hơn khi có sự kích thích, kéo dài thời gian quan hệ tình dục và tăng khả năng cương cứng. Hãy xay rau diếp cá và lấy nước cốt uống để khắc phục bệnh nam khoa rối loạn cương dương.

8. Dùng rễ cau chữa rối loạn cương dương

Rễ cau có công dụng gia tăng chức năng sinh lý ở cả nam lẫn nữ. Rễ rau sẽ giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới, kéo dài thời gian cương cứng đặc biệt là tăng kích thước của dương vật. Bạn có thể phơi khô rễ rau rồi đun uống hoặc phơi khô rồi ngâm với rượu.

Người mắc rối loạn cương dương thường tự ti, lo sợ, e ngại dẫn tới chuyện "giường chiếu" không được như ý muốn. Chính vì vậy, bạn cần có những biện pháp chữa trị càng nhanh càng tốt để tránh khỏi các tác hại của bệnh rối loạn cương dương gây ra. Tùy cơ địa mỗi người mà không phải thuốc nào, phương pháp nào cũng có thể khắc phục được tình trạng của bạn.

Hãy liên hệ với Bệnh viện Nam học Sài Gòn qua SĐT: 039 675 7702 để đặt lịch khám ngay để không phải chờ đợi. Bệnh viện Nam học Sài Gòn là một trong những cơ sở khám chữa bệnh Nam khoa có uy tín, trang thiết bị hiện đại, đội ngũ y bác sĩ có chuyên môn cao trực tiếp tư vấn, khám và điều trị, giá điều trị công khai với rất nhiều ưu đãi.

Tư vấn nam khoa

LƯU Ý: Bài viết trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, vì thế tốt nhất bạn nên đến thăm khám trực tiếp tại phòng khám hoặc bỏ ra vài phút để tư vấn trực tuyến với chuyên gia, qua đó lựa chọn cho mình phương pháp điều trị bệnh hiệu quả nhất. Khi đặt hẹn khám online bạn sẽ được miễn phí khám lâm sàng, ưu tiên khám trước và nhận được rất nhiều ưu đãi vô cùng hấp dẫn khác.