Số điện thoại tư vấn
Hãy để lại số điện thoại của bạn

Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !

Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật
Chương trình khuyến mãi, giảm giá


TOP 6 phương pháp phòng tránh tiểu buốt hữu hiệu nhất

2020-08-13 Biên tập viên: Dr.Nu Tham vấn : Bác sĩ Vũ Anh Tuấn

Phương pháp phòng tránh tiểu buốt là điều mà mọi nam giới cần phải biết bởi bệnh lý này được gây ra bởi nấm, các vi khuẩn có hại,... Ngoài ra ra còn do một số bệnh nam khoa như: viêm niệu đạo, viêm đường tiết niệu,... Nếu không chữa kịp thời, để tình trạng viêm nhiễm lây lan sang những bộ phận khác thì sẽ có nguy cơ ảnh hưởng tới chức năng sinh sản ở nam giới, gây vô sinh, hiếm muộn. Tuy nhiên, phòng bệnh vẫn tốt hơn là chữa bệnh cho nên trong bài viết này, Bệnh viện Nam học Sài Gòn 495 Cộng Hòa sẽ chia sẻ cho bạn 6 phương pháp phòng tránh tiểu buốt hiệu quả nhất.

6 Phương pháp phòng tránh tiểu buốt

1. Giờ sinh hoạt khoa học

Có một thói quen sinh hoạt, đồng hồ sinh học tốt sẽ giúp bạn có một tinh thần luôn sảng khoái, tràn đầy năng lượng, và đó cũng là phương pháp phòng tránh tiểu buốt đầu tiên chúng tôi muốn nhắc tới. Khi bạn làm việc, học tập quá nhiều, thói quen thức khuya dậy sớm sẽ làm cho cơ thể bị suy giảm sức đề khoáng. Từ đó, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại tấn công, gây ra những bệnh lý không đáng có, trong đó có tiểu buốt.

Sinh hoạt không lành mạnh gây tiểu buốt

Sinh hoạt không lành mạnh gây tiểu buốt

Không chỉ dừng lại ở đó, giờ giấc sinh hoạt hàng ngày không đồng đều sẽ dẫn tới gia tăng lượng axit của cơ thể nam giới, một điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm hại. Hãy từ bỏ thói quen thức khuya dậy sớm, tập cho mình một giờ giấc sinh hoạt khoa học để phòng tránh bệnh tiểu buốt.

2. Hạn chế áp lực tại vùng xương chậu

Phương pháp phòng tránh tiểu buốt thứ hai nam giới cần biết đó là không gây áp lực liên tục tại vùng xương chậu. Có thể bạn không để ý nhưng khi ngồi quá nhiều, ngồi ngay tại một vị trí trong khoảng thời gian dài sẽ gây áp lực lên vùng chậu của cơ thể. Điều này sẽ tác động xấu tới khả năng đào thải độc ra bên ngoài và dẫn tới các bệnh lý liên quan tới bàng quang, tuyến tiền liệt, tiểu buốt,... Một số biện pháp giúp bạn giảm áp lực lên vùng chậu có thể kể tới như: vận động nhiều, hạn chế ngồi liên tục, luyện tập thể dục thể thao,...

3. Hạn chế uống bia rượu và dùng chất kích thích

Hạn chế uống bia rượu và chất kích thích là phương pháp phòng tránh tiểu buốt tiếp theo Bệnh viện Nam học Sài Gòn muốn chia sẻ với bạn. Rượu bia, chất kích thích khi sử dụng quá nhiều sẽ làm cho cơ thể phái mạnh bị giảm sức đề kháng, tăng nguy cơ mắc những bệnh nam khoa như: yếu sinh lý, xuất tinh sớm, tiểu buốt,... Ở đàn ông, nếu bắt buộc phải dùng để tiếp đối tác trong công việc thì nên dùng các loại bia nhẹ.

Rượu bia, chất kích thích gây tiểu buốt

Rượu bia, chất kích thích gây tiểu buốt

Không chỉ gây ra tình trạng tiểu buốt, uống quá nhiều bia rượu còn giảm chức năng gan và thận, khiến các cơ quan này không hoạt động tốt và dẫn đến các bệnh như: suy gan, suy thận. Gan và thận đóng góp vai trò vô cùng quan trọng bên trong cơ thể nam giới, nó giúp bạn giải độc, thanh lọc cơ thể, đào thải chất cặn bã ra bên ngoài. Mắc bệnh về gan và thận còn gây nguy hiểm tới tính mạng của người bệnh.

4. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng đầy đủ các chất là một phương pháp phòng tránh tiểu buốt không thể không nhắc tới. Cơ thể nam giới cần phải được bổ sung những dưỡng chất cần thiết để phát triển tốt nhất. Có chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng không chỉ giúp phái mạnh có một sức khỏe dồi dào, nó còn giúp bạn phòng ngừa, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý khác. Ngoài ra, bạn cần hạn chế ăn những món cay, nóng bởi những thực phẩm đó sẽ gây ra tình trạng nóng trong, khi đi tiểu, sẽ bị buốt hoặc tiểu rắt..

5. Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ là một trong những chất quan trọng bên trong cơ thể, nó giúp cân bằng ổn định hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh về tim, giảm nguy cơ bị đột quỵ. Chất xơ có thể giúp bạn loại trừ những nấm men và nấm ra bên ngoài, giảm thiểu khả năng mắc bệnh viêm nhiễm. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ một ngày để phòng ngừa bệnh tiểu buốt ở nam giới. Một số thực phẩm chứa nhiều chất xơ bạn có thể tham khảo như: yến mạch, đậu lăng, quả bơ, hạt lanh, cần tây,...

6. Tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục tăng đề kháng

Tập thể dục tăng đề kháng

Phương pháp phòng tránh tiểu buốt cuối cùng chúng tôi muốn chia sẻ tới cho phái mạnh đó là hãy chăm chỉ tập thể dục, thể thao mỗi ngày. Tập thể dục hàng ngày không chỉ giúp nam giới có một sức khỏe tốt, tinh thần, tâm lý luôn vui tươi, tràn đầy sức sống, việc này còn giúp bạn tăng đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa những bệnh lý như tiểu buốt, viêm tuyến tiền liệt, viêm đường tiết niệu,...

Nói tóm lại, mọi nam giới cần phải có một thói quen sinh hoạt lành mạnh để phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh nam khoa. Bên trên là những phương pháp phòng tránh tiểu buốt mà các bác sĩ chuyên khoa của Bệnh viện Nam học Sài Gòn 495 Cộng Hòa muốn chia sẻ tới cho phái mạnh. Khi có dấu hiệu tiểu buốt, bạn cần nhanh chóng, gọi ngay tới SĐT: 0396757702 để được tư vấn chi tiết hơn, đặt lịch thăm khám ưu tiên nhanh chóng.

Tư vấn nam khoa

XEM THÊM: 

Những cách trị tiểu buốt tại nhà nhanh nhất cho nam giới

LƯU Ý: Bài viết trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, vì thế tốt nhất bạn nên đến thăm khám trực tiếp tại phòng khám hoặc bỏ ra vài phút để tư vấn trực tuyến với chuyên gia, qua đó lựa chọn cho mình phương pháp điều trị bệnh hiệu quả nhất. Khi đặt hẹn khám online bạn sẽ được miễn phí khám lâm sàng, ưu tiên khám trước và nhận được rất nhiều ưu đãi vô cùng hấp dẫn khác.