Số điện thoại tư vấn
Hãy để lại số điện thoại của bạn

Sẽ được tư vấn trực tiếp của Bác Sĩ !

Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật
Chương trình khuyến mãi, giảm giá


Cách phòng tránh viêm tuyến tiền liệt ở nam giới

2020-08-01 Biên tập viên: Dr.Nu Tham vấn : Bác sĩ Vũ Anh Tuấn

Viêm tuyến tiền liệt là một trong những bệnh lý nam khoa nguy hiểm nhất hiện nay. Mọi nam giới cần phải trang bị cho mình kiến thức về cách phòng tránh viêm tuyến tiền liệt để có một sức khỏe ổn định, thực hiện tốt trong công việc và học tập hàng ngày. Bệnh nam khoa này có thể tác động xấu tới những bộ phận xung quanh, tình trạng viêm nhiễm có thể lây lan và dẫn tới viêm ống dẫn tinh, viêm tinh hoàn,... gây vô sinh ở nam giới. Bệnh viện Nam học Sài Gòn sẽ chia sẻ cho bạn những cách phòng tránh viêm tuyến tiền liệt đơn giản trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân do đâu mắc viêm tuyến tiền liệt?

Đầu tiên, trước khi tìm hiểu về cách phòng bệnh thì bạn cần biết nguyên nhân bị bệnh. Viêm tuyến tiền liệt là tình trạng viêm nhiễm nhiễm ngược, khi bạn đã và đang bị viêm niệu đạo hoặc viêm mào tinh hoàn sẽ dẫn tới viêm tuyến tiền liệt. Thông thường, bệnh lý này được gây ra chủ yếu bởi vi khuẩn E.Coli.

Cách phòng tránh viêm tuyến tiền liệt 

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Vệ sinh vùng kín là cách phòng tránh viêm tuyến tiền liệt đầu tiên và đơn giản nhất trong danh sách. Giữ cho vùng kín sạch sẽ, khô thoáng, không chỉ giúp nam giới thoải mái trong cuộc sống hàng ngày mà còn giúp phòng ngừa những bệnh lý nam khoa, trong đó có viêm tuyến tiền liệt.

Vệ sinh vùng kín phòng tránh viêm tuyến tiền liệt

Vệ sinh vùng kín phòng tránh viêm tuyến tiền liệt

Bạn có thể vệ sinh bằng nước muối, các dung dịch vệ sinh bộ phận sinh dục mỗi ngày với nước sạch để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt. Không nên dùng sữa tắm để vệ sinh vùng kín bởi các thành phần chứa trong sữa tắm có thể khiến vùng kín bị ẩm ướt, hình thành nấm và vi khuẩn có hại, tấn công và gây nên tình trạng viêm nhiễm sinh dục.

Luyện tập thể dục thể thao đều đặn

Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao hằng ngày sẽ giúp bạn có một lối sống lành mạnh, tăng cường sức khỏe thể chất, tăng cường đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh nam khoa như viêm tuyến tiền liệt. Tập thể dục sẽ khiến cơ thể được hoạt động nhiều hơn, tránh bị suy giảm khả năng lưu thông máu đến các chức năng của bộ phận sinh dục nam.

Uống nước và đi tiểu thường xuyên

Khoa học đã chứng minh rằng nước chiếm tới 60% khối lượng trên cơ thể. Chính vì thế nước là một yếu tố vô cùng quan trọng bên trong cơ thể và việc uống nước cũng là một trong những cách phòng tránh viêm tuyến tiền liệt.

Uống nước sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, nước đi qua thận, cùng thận lọc ra những chất cặn bã, chất độc hại của cơ thể và đào thải ra ngoài. Ngoài ra, hãy đi tiểu ngay khi cảm thấy buồn tiểu để tránh tình trạng tích trữ nước tiểu quá lâu trong bàng quang. Nhịn tiểu sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại phát triển và tấn công từ bên trong bàng quang ra tuyến tiền liệt. Không chỉ viêm tuyến tiền liệt mà phái mạnh còn có nguy cơ bị ung thư bàng quang.

Bổ sung trái cây và các loại rau củ

Bổ sung rau củ tránh viêm tuyến tiền liệt

Bổ sung rau củ tránh viêm tuyến tiền liệt

Những loại trái cây là thực phẩm bạn nhất định phải bổ sung để đảm bảo cho cơ thể được cung cấp những vitamin, chất dinh dưỡng cần thiết. Có một chế độ ăn uống khoa học, dinh dưỡng tốt sẽ giúp bạn có một sức khỏe dồi dào, tăng đề kháng cho cơ thể. Hãy ăn những loại trái cây giàu vitamin C, các loại rau củ giúp cơ thể thanh mát,... để phòng tránh viêm tuyến tiền liệt.

Giảm thiểu căng thẳng

Cách phòng tránh viêm tuyến tiền liệt tiếp theo được chia sẻ tới bạn đó là giảm căng thẳng. Tình trạng căng thẳng thường sẽ gây ảnh hưởng tới cả thể chất lẫn tinh thần của nam giới. Những áp lực tới từ công việc hay học hành sẽ khiến phái mạnh tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như viêm tuyến tiền liệt. Hãy giữ cho mình một tâm lý thoải mái, tìm các biện pháp giải trí để giải tỏa cảm xúc, có một đời sống vui tươi, tràn đầy năng lượng.

Hạn chế ăn đồ cay nóng, cafein và đồ uống có cồn

Sử dụng quá nhiều đồ cay nóng, đồ uống có cồn sẽ gây tổn hại cho cơ thể nam giới. Những loại đồ uống chứa cafein như cà phê, nước tăng lực có thể khiến bạn bị viêm tuyến tiền liệt bởi sự kích thích thích bàng quang. Ngoài ra, ăn nhiều đồ cay nóng còn có thể khiến phái mạnh mắc những bệnh lý liên quan tới dạ dày,...

Có một cân nặng hợp lý

Cân nặng hợp lý phòng tránh viêm tuyến tiền liệt

Cân nặng hợp lý phòng tránh viêm tuyến tiền liệt

Mỗi một lứa tuổi sẽ có một chỉ số chiều cao, cân nặng khác nhau để cân đối và phát triển một cách tốt nhất. Hiện nay có rất nhiều nam giới đang gặp phải tình trạng thừa cân, béo phì. Những bệnh lý đó gây hại rất nhiều cho sức khỏe, đồng thời là nguyên nhân dẫn tới các bệnh khác như viêm tuyến tiền liệt.

Quan hệ tình dục an toàn

Cách phòng tránh viêm tuyến tiền liệt cuối cùng trong danh sách đó là hãy quan hệ tình dục an toàn. Hãy sử dụng bao cao su hoặc những biện pháp bảo vệ cho bản thân trong quá trình giao hợp để giảm nguy cơ bị tổn thương, gây viêm nhiễm hay tránh mắc phải những bệnh truyền nhiễm. bệnh xã hội nguy hiểm

Và đó là những cách phòng tránh viêm tuyến tiền liệt ở nam giới mà Bệnh viện Nam học Sài Gòn muốn chia sẻ với bạn. Nếu thấy bất kì triệu chứng của viêm tuyến tiền liệt gì như: đau tinh hoàn, đi tiểu ra máu, đau khi xuất tinh,... Hãy gọi ngay cho chúng tôi qua SĐT: 0396757702 để được tư vấn chi tiết, đặt lịch thăm khám nhanh chóng và có biện pháp chữa trị bệnh dứt điểm nhanh chóng, an toàn.

Tư vấn nam khoa

LƯU Ý: Bài viết trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, vì thế tốt nhất bạn nên đến thăm khám trực tiếp tại phòng khám hoặc bỏ ra vài phút để tư vấn trực tuyến với chuyên gia, qua đó lựa chọn cho mình phương pháp điều trị bệnh hiệu quả nhất. Khi đặt hẹn khám online bạn sẽ được miễn phí khám lâm sàng, ưu tiên khám trước và nhận được rất nhiều ưu đãi vô cùng hấp dẫn khác.